Cintas kinesiológicas para hombro

El uso de la cinta kinesiológica en el hombro ayuda a aliviar el dolor, desinflama y da mayor movilidad al hombro, es una técnica que favorece a la circulación sanguínea y relajación de los músculos.

Antes de mostrarte cómo se coloca correctamente la cinta kinesiologica en el hombro, te dejamos los vendajes mas recomendados.

Las Mejores Cintas kinesiológicas para hombro

Para lograr disminuir el dolor, la rigidez y desinflamación del hombro, es necesario contar con vendajes adhesivo de calidad, por ello te dejamos una lista de los más vendidos y mejor valorados.

Como poner cintas kinesiologicas al hombro

El hombro congelado ocasiona una rigidez articular, inflamación y pérdida de movimiento, para tratar este tipo de dolencia, te dejamos un vídeo en el que aprenderás a como colocar las cintas musculares en los hombros.

Ten en cuenta que para poner la cinta kinesiologica en el hombro, es necesario que el hombro esté completamente limpio.

¿Cómo poner el Kinesio tape correctamente en el hombro?

Sigue los siguientes paso:

  • Paso 1: Compra una cintas kinesiológicas para hombro y unas tijeras para cortarlas.
  • Paso 2: Cortar la cinta en forma de Y.
  • Paso 3: Tener el hombro en posición neutra para colocar la base sin tensión.
  • Paso 4: Con el corte en forma de Y, colocamos la cinta en sentido anterior y posterior al hombro.
  • Paso 5: Cortamos otra cinta y la colocamos desde la altura del trapesio hacia abajo, esto con el brazo extendido, de esta forma la cinta no generará tensión.
  • Paso 6: Finalmente colocar otra cinta sobre la bóveda del hombro con la máxima tensión, en sentido anterior y posterior del hombro.

Recuperación y alivio del dolor de hombro

Al practicar deporte en exceso el hombro se lastima gravemente, lo que provoca mucho dolor, para aliviar ese dolor la cinta kinesiológica cumple un papel importante, ya que estabiliza la articulación, y ayuda a la pronta recuperación, esto sumado a que NO limita los movimientos, resultan ser de gran ayuda.

Precio de las Cintas kinesiológicas

Finalmente pasamos al precio, pues dejame decirte que las cintas para hombro tienen un costo desde los 10 euros en adelante, solo elige el color correspondiente y vuelve a tus entrenamientos favoritos.

Pero recuerda comprar cintas kinesiológicas para hombro adhesivas, con resistencia al agua y elásticas.

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