Cintas Kinesiológicas para Hombro Aprende a Colocarlas
El uso de la cinta kinesiológica en el hombro ayuda a aliviar el dolor, desinflama y da mayor movilidad al hombro, es una técnica que favorece a la circulación sanguínea y relajación de los músculos.
Antes de mostrarte cómo se coloca correctamente la cinta kinesiologica en el hombro, te dejamos los vendajes mas recomendados.
Índice de Contenido
Las Mejores Cintas kinesiológicas para hombro
Para lograr disminuir el dolor, la rigidez y desinflamación del hombro, es necesario contar con vendajes adhesivo de calidad, por ello te dejamos una lista de los más vendidos y mejor valorados.
- BORDAR FLORES CON CINTAS DE SEDA: 32 PROYECTOS EXPLICADOS PASO A PASO Y CON GRÁFICOS EN COLOR (Labores (drac))
- El Drac
- Español
- Tapa blanda
- Amazon Prime Video (Video on Demand)
- Christian Friedel, Ernst Jacobi, Leonie Benesch (Actores)
- Michael Haneke (Director) - Michael Haneke (Escritor) - Stefan Arndt (Productor)
- Amazon Prime Video (Video on Demand)
- Stephanie Kellner, Michael Roll, Gunter Berger (Actores)
- Hans-Jürgen Tögel (Director) - Heidi Ulmke (Productor)
- Amazon Prime Video (Video on Demand)
- Fernando Gil, Rocío Yanguas, Aitana Sánchez-Gijón (Actores)
- Irene Zoe Alameda (Director)
- PARA EL ALIVIO DEL DOLOR: Tape Vendaje Deportivo ayuda a aliviar el estrés de los tejidos y proporciona alivio a...
- Versátil: la cinta adhesiva deportiva proporciona una alta estabilidad y previene lesiones, protegiendo...
- Material respetuoso con la piel: Esparadrapo deportivo está hecho de tela 100% no elástica, que es agradable para...
- Fuerte adherencia: debido a su fuerte adherencia, aún mantiene una buena retención y estabilidad incluso después...
- tesa extra Power Universal: cinta adhesiva versátil para aplicaciones en interiores y exteriores como sellar...
- Resistente a la intemperie y robusta - Adecuada para su uso en interiores y exteriores: la cinta reparadora...
- Fácil y rápida aplicación: esta cinta americana es fácil de cortar con las manos, siempre está lista para...
- Tecnología adhesiva inteligente de tesa: la cinta americana para reparaciones es elástica, estable, moldeable,...
- ✅ Las Medidas: el rollo de cinta adhesiva tiene una medida de 36 mm de ancho y 60 metros de largo. Cinta...
- ✅ Gran Variedad de usos: puedes utilizar la cinta adhesiva para todo tipo de embalaje de cajas de cartón como...
- ✅ Buena Adherencia y Resistencia: la cinta adhesiva transparente tiene una gran adherencia sobre diferentes...
- ✅ Uso Sencillo: fácil de cortar a la longitud perfecta con un dispensador de cinta o unas tijeras. Gracias a su...
Como poner cintas kinesiologicas al hombro
El hombro congelado ocasiona una rigidez articular, inflamación y pérdida de movimiento, para tratar este tipo de dolencia, te dejamos un vídeo en el que aprenderás a como colocar las cintas musculares en los hombros.
Ten en cuenta que para poner la cinta kinesiologica en el hombro, es necesario que el hombro esté completamente limpio.
¿Cómo poner el Kinesio tape correctamente en el hombro?
Sigue los siguientes paso:
- Paso 1: Compra una cintas kinesiológicas para hombro y unas tijeras para cortarlas.
- Paso 2: Cortar la cinta en forma de Y.
- Paso 3: Tener el hombro en posición neutra para colocar la base sin tensión.
- Paso 4: Con el corte en forma de Y, colocamos la cinta en sentido anterior y posterior al hombro.
- Paso 5: Cortamos otra cinta y la colocamos desde la altura del trapesio hacia abajo, esto con el brazo extendido, de esta forma la cinta no generará tensión.
- Paso 6: Finalmente colocar otra cinta sobre la bóveda del hombro con la máxima tensión, en sentido anterior y posterior del hombro.
Recuperación y alivio del dolor de hombro
Al practicar deporte en exceso el hombro se lastima gravemente, lo que provoca mucho dolor, para aliviar ese dolor la cinta kinesiológica cumple un papel importante, ya que estabiliza la articulación, y ayuda a la pronta recuperación, esto sumado a que NO limita los movimientos, resultan ser de gran ayuda.
Precio de las Cintas kinesiológicas para el hombro
Finalmente pasamos al precio, pues dejame decirte que las cintas para hombro tienen un costo desde los 10 euros en adelante, solo elige el color correspondiente y vuelve a tus entrenamientos favoritos.
Pero recuerda comprar cintas kinesiológicas para hombro adhesivas, con resistencia al agua y elásticas.
Deja una respuesta