Los callos en los pies producen molestias al caminar y resultan un serio problema para realizar deportes de impacto, además de incidir negativamente en la imagen personal.
Si quieres saber cómo eliminar los callos de los pies, en este interesante artículo encontrarás las mejores recomendaciones y remedios caseros para decirle adiós definitivamente a este problema. Sin tener que recurrir a un podólogo, aprenderás como quitar callos de los pies en casa.
Índice de Contenido
¿Qué son los callos en la planta del pie?
Los callos, medicinalmente se conocen como hiperqueratosis y consisten en un abultamiento de la epidermis, que produce dolor ante el contacto, originado por el incremento de células muertas en una zona específica del cuerpo que frecuentemente es sometida a compresión o fricción. Los pies es la zona más propensa a sufrir la aparición de este tipo de durezas, debido a la naturaleza funcional de los mismos.
Diferencia entre callos y dureza
Evidentemente son parecidos, pero nada son iguales, esto se debe a que son endurecimientos que son producidos por el roce y la presión que se ejerce, pero existen ciertas diferencias:
- Callo: El callo es mucho más pequeño, tiene un núcleo el cual crece al interior hasta encontrar un hueso, esto se origina en las articulaciones y son demasiados dolorosos.
- Dureza: La dureza más al contrario es mucho más grande y crece a los extremos, tiene un color amarillento y es áspero, por lo general se los encuentra en la planta del pie, talón, o en los laterales, a diferencia del callo, la dureza no duele para nada.
Tipos de callos en la planta del pie
Es importante antes de realizar un tratamiento para eliminar los callos de la planta del pie, es necesario conocer cuales son tipos que existen, de esta forma se puede aplicar un determinado tratamiento.
- Callos blandos: Habitualmente se los llama helomas, se encuentran en los dedos, tienen una apariencia blanquecina.
- Callos Duros: Normalmente aparecen en las falanges de los dedos, 2,3 y 5.
- Callos vasculares o neuro-vasculares: Estos contienen vasos sanguíneos y son muy molestos para quitarlos, aparecen con alteraciones en la piel y en la mayoría de los casos es necesario extirparlo.
¿Cómo podemos evitar que se formen callos en los pies?
Si ya tienes callos, más adelante te diremos que remedios para quitar los callos de los pies puedes usar para eliminarlos, pero si lo que quieres es evitar su aparición, ten en cuenta estas sugerencias:
- Evita usar zapatos cuya talla no sea correspondiente al tamaño de tu pie, a pesar de que la piel del pie es naturalmente gruesa y resistente, su excesiva fricción con el calzado promueve la formación de callos.
- Por otra parte, si practicas algún deporte de impacto, elige un calzado de calidad, fabricado en material suave y que aporte la flexibilidad adecuada para el pie.
- Igualmente, usar zapatos de tacón alto de punta estrecha contribuye a la formación de callos en los dedos debido a la presión que se ejerce sobre estos, si vas a usarlos procura que no sea por tiempo prolongado.
- Recuerda usar calcetines siempre que uses zapato cerrado, estos ayudan a proteger el pie del roce.
- Además ten en cuenta que la piel reseca es un excelente mediador entre los callos y la piel, consume suficiente agua durante el día, especialmente si realizas algún deporte.
Dale un trato especial a tus pies exfoliándolos una vez por semana y aplica una crema hidratante diariamente después del baño. Recomendables las ricas en aceite de aguacate.
3 Consejos para Eliminar los callos en la planta del pie
Los remedios caseros son efectivos y actúan progresivamente, pero si lo que quieres es saber cómo quitar los callos de los pies rápido, puedes emplear estos mecanismos:
- Uso de piedra pómez: Debido a sus cualidades porosas, ayuda a eliminar prontamente el exceso de piel. Debes usarla luego de haber remojado los pies en agua para no causar dolor en su uso.
- Raspa callos: Su uso puede ser un poco más agresivo, se recomienda usarlo con precaución, conviene que los pies hayan sido humedecidos antes y usar crema hidratante después de su uso.
- Uso de ácido salicílico: Este es un betahidroxiacido (BHA) cuya principal función es eliminar la capa superficial de la epidermis (capa cornea), de ahí su pronta efectividad en el tratamiento de callos, ablandando y desprendiendo la piel muerta abultada que los caracteriza.
Recomendaciones finales
Ya conoces las causas, las consecuencias y las formas como eliminar callos para siempre, pero tener este conocimiento no basta, para obtener los resultados esperados hace falta ser perseverante. Una vez que hayas logrado eliminar los callos de los pies, aplica los hábitos preventivos antes descritos, pues, la tendencia es que vuelvan a aparecer en virtud del mecanismo de defensa que emplea el organismo para evitar lesiones mayores a tus pies.