Cinta kinesiológica para gemelos

Se presentas dolores en los gemelos, es posible que sea por una sobrecarga de ejercicios, o quizás sea por el simple hecho de la falta de entrenamiento, cualquiera fue el caso para aliviar el dolor de los gemelos existe una técnica muy usada en atletas, la cual consiste en aplicar una cinta kinesiológica en los gemelos.

A continuación te dejamos un vídeo en el que detallamos cómo colocar correctamente el vendaje para los gemelos.

Cómo colocar vendaje neuromuscular para gemelos

Es importante recalcar que el mal uso de la cinta kinesiologica en los gemelos, puedes ocasionar dolores intensos, por esta razón es necesario que te apañes viendo el video, en el que se explica paso a paso cómo aplicar la cinta para los gemelos.

Porque tenemos dolores en los gemelos

Antes de entrar en detalle, el Soleo es el musculo que afecta al gemelo, y cuando este musculo esta inflamado ya sea por una sobrecarga de ejercicios, entonces el dolor es fuerte y se siente una presión constante.

Esta lesión también es ocasionada por un cambio brusco de los entrenamientos, o por mucho entrenamiento, En estos casos es recomendable descansar y retomar el entrenamiento con calma, de esta forma damos a los músculos tiempo para tomar ritmo y forma.

Recomendaciones a la hora de colocar el vendaje compresivo para gemelo

Recuerda que para colocar correctamente la cinta para gemelos tienes que seguir los siguientes pasos:

  • La base es fijada en la posición neutra, sin estirar
  • La piel es puesta en tensión poniendo el músculo a tratar en estiramiento máximo posible.
  • La venda es pegada sin tensión encima o alrededor del músculo

Beneficios de la cinta kinesiologica para contractura de gemelo

Las cinta para gemelos cumplen una función importante ya que nos ayudan a tratar:

  • Espasmo muscular.
  • Calambres.
  • Inflamación.

Asimismo el vendaje muscular ofrece un soporte muscular, reduce el dolor y rigidez de los gemelos o pantorrillas y por si fuera poco da mayor rendimiento muscular.

Compra en oferta el vendaje neuromuscular para gemelos

Ahora que ya conocer la forma correcta de aplicar la cinta para gemelos, te traemos una oferta especial de estas vendas musculares.

No queremos quedar indiferente, es por ello que elegimos lo mejor de lo mejos, cintas adhesivas para un mejor agarre y soporte. No dudes más y si presentas dolores en las pantorrillas, entonces una cintas musculares son tu mejor opción.

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